– Pump Fit

– Horário das aulas:

Terças – Feiras e Quintas – Feiras

Horários: 07:15hs e 18:15hs.

 

– Professores: Danielle e Andréia

 

– Benefícios:

Pump é uma modalidade de exercícios, praticada com barras e pesos, em movimentos sincronizados, voltados para a resistência física e definição muscular. Entre os benefícios proporcionados pela prática do exercício estão: definições muscular,ótimo gasto calórico, melhoria na resistência, na força muscular e na postura.

 

pump-aerobico

AFGH - Associação dos Funcionários do Grupo Herval